select
 

postavte se pro zdraví

Jste poměrně zdravý člověk, přesto se na konci pracovního dne cítíte unaveně? Je mnoho způsobů, jak si během dne doplnit energii, pomůže například krátké zdřímnutí, zdravé jídlo a procházka po schodech namísto použití výtahu.

Znáte však ten nejjednodušší způsob ze všech - prostě více stát?

Výzkumy ukazují, že narušení sedavého způsobu práce vám pomůže být více efektivní, produktivní a šťastnější - a navíc je to dobré pro vaše zdraví. V současnosti již jsou k dispozici studie, prokazující vysokou míru spojitosti mezi sedavým stylem práce a zvýšeným rizikem diabetu druhého stupně, kardiovaskulárních chorob, předčasným úmrtím, některými typy rakoviny (tlustého střeva, plic a karcinom endometria) a depresemi.

Každopádně všechna tato rizika mohou být snížena pomocí několika jednoduchých kroků přičemž častější stání je jedním z nich.

V tomto videu uvidíte, jak se Anna dokázala vypořádat s ospalostí.


Více o ergonomii a přínosu stání najdete v našich infografikách.

Zde si můžete spočítat potenciální roční přínos stání, kalkulátor kalorií zde vám znázorní rozdíl mezí stáním a sezením.
DESKLINE aplikace
Podívejte se na ukázky aplikací s komponenty řady DESKLINE.
Odebírejte naše novinky
Mějte vždy aktuální informace díky zasílání novinek.